Haarahyppelyiden jälkeen patistin likat sänkyyn, tein lyhyesti kahvakuulan kanssa kotijumppaa, ja jahka kunnolla lämpenin aloin tekemään rästiin menneitä kyykkyjä. Suurimman osan tein ihan peruskyykkynä, mutta tein 25 askelkyykkyä eteen ja 25 askelkyykkyä taakse, kahvakuulan kanssa sumokyykky+pystysoutu yhdistelmää ja aivan viimeiseksi kymmenen syväkyykkyä. Olen erityisen onnellinen siitä että nykyään askelkyykyissä olen paljon tasapainoisempi kuin vuoden alussa, on vaivattomampaa kyykätä kun ei huoju kokoajan. Ja nuo syväkyykyt, niihin en pystynyt ollenkaan vuoden alussa. Nyt pääsen jo alas. Mahtavaa huomata näitä edistymisiä, vaikkei ne isoja asioita olisikaan. Tottahan tuo 155 kyykkyä jo alkoi vähän lihaksissa tuntumaan, jalkoja tärisytti mukavasti lopussa. Niin pitääkin!
Nyt on mukava mennä nukkumaan kun ei ole enää semmoinen olo että on jäänyt jotain tekemättä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti