Positiivisuus on ollut aina kantava voima elämässäni. Ajattelen asiat aina parhainpäin, enkä vaivu helpolla masennukseen. Uskon että positiivinen asenne on elintärkeä myös laihdutuksessa, painonhallinnassa sekä yleensäkin pysyvien elämäntapamuutoseten kanssa. Positiivisuus ja myönteinen asenne omaan itseen on se tärkein tekijä. Pitäisi pystyä rakastamaan itseään, vaikka haluaisikin pudottaa painoa. Kaiken alku ja juuri, on kunnioittaa ja rakastaa itseään, ihan sellaisena kuin on. Antaa itselleen anteeksi menneet laiminlyönnit ja solvaukset, tarttua omaan käteensä ja todeta että kaikki on ihan okei. Vasta sen jälkeen pystyy saman tekemään muille, unohtamatta itseään. Jos ei pidä itseään minkään arvoisena, miten voisi vaatia aikaa itselleen ja sijoittaa rahaa ja resursseja omaan itseensä?
Olen myös kyllästynyt siihen nais- ja kauneusihanteeseen jota meille joka tuutista suolletaan. Se ei ole aito. Ja mikä vielä tärkeämpää, makuja on oikeasti monia. Ja vielä tuotakin tärkeämpää, mitä väliä sillä ulkonäöllä loppupeleissä edes on? Kuka meille antaa sen kauneimman ja timmeimmän ruumiin palkinnon sinne ruumisarkkuun, ja kuka meistä siitä osaa kuoltuaan nauttia? No, kärjistys juu. Onhan se kiva näyttää hyvältä, ja ulkonäkö on itsellenikin kyllä tärkeä asia. Mutta minun painoni, mikä ikinä se sitten sattuukaan sillä siunaaman hetkellä olemaan, ei määrittele sitä miten kaunis olen, eikä ylipaino todellakaan kerro mitään luonteenpiirteistäni. Minulla on ylipainoa, mutta en ole yhtäkuin ylipainoni. Lihavuus, ylipaino, läski, ne syyllistävät kantajaansa vaikkei painoa olisi edes paljoa, ja lihomisen kierre on valmis.
Minä haluan että naiset (ja miehet yhtälailla) arvostavat itseään. Antavat itselleen virheensä anteeksi, jotta voivat tehdä parannuksia ja jatkaa eteenpäin. Monenlainen keho on kaunis, jokaisessa meissä on jotain hyvää ja kaunista. Ja se sisäinen kauneus, se on paljon tärkeämpää kuin ulkoinen. Mutta se minkä voimalla läski lähtee, se ei ole sisäinen kauneus, vaan sisäinen voima. Ja sitä voimaa voi kasvattaa- Mutta vain ja ainostaan positiivisen kautta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti