Otin 6 kilon kuulan, vaikka mieli teki ottaa 4 kiloa. En ole ikinä ennen kyseiseen kapistukseen koskenutkaan, ja lähtötaso on mikä on... Mutta 4 kiloisille oli paljon ottajia joten totesin että tehdään nyt sitten kunnolla. Olen ihan onnellinen tuohon valintaan, neljän kuula ois jäänyt kevyeksi, kahdeksan ois ollut mulle vielä liikaa. Alkulämmittelyssä jo tuntui että happiloppuu ja paikat ei kestä, mutta sitkeästi tein kaiken mitä käskettiin. Ja se itse kahvakuula tunti... Se oli niin hauskaa! Tuli kuuma, tuli kipeää, tuli hiki, ja silti en vaan luovuttanut. Viimeisellä kerralla kun tehtiin kaikki 12 liikettä putkeen ja oltiin alle tehty jo 2 kierrosta pienillä tauoilla, oli pakko pari kertaa levätä liikkeen lopussa, ei vaan riittänyt kunto. Mutta hiki valuen ja naama irveessä tein aina viimeiset toistot, en ole ikinä haastanut itseäni tällätavoin. Voin sanoa että kannatti! Joka paikkaa särkee, mutta olo on aivan mahtava. Tunnin (tai puolitoistatuntia yhteensä veryttelyineen) jälkeen tutui ettei pysy vesipullo kädessä, ja portaat ylös salista näytti hurjan pelottavilta. Autosta nouseminen kotipihassa oli myös melko hassua... Huomenna olen varmaan vielä kipeämpi. Mutta voi miten ihanaa kipua!
Ei se ihan huuhaata ole et kunnon hikiliikunnan jälkeen on hyvä olo... Endorfiinit jyllää!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti