keskiviikko 28. tammikuuta 2015

Kipeitä lihaksia ja hierontaa

En tiedä johtuiko eilisen kahvakuularääkistä vai mistä, mutta heräsin tänään vartin yli neljä yöllä. Enkä enää saanut unta. Pyörin sängyssä kolmisen varttia, viideltä luovutin ja nousin ylös. Ihan pirteänä. Eikä koko päivänä ole väsyttänyt. Aika outoa, yleensä voisin nukkua vaikka miten paljon. Eilen sammuinkin jo kymmenen korvilla, taisi liikunta tehdä tehtävänsä. Ennen nukkumaan menoa kävin saunassa makaamassa lauteilla ja hellimässä kipeää kehoani, ja sen jälkeen levitin ihanaa hevosten kylmälinimenttiä koipiin ja pakaroihin. Sääli etten yltänyt selkään itse. Aamulla nimittäin olin paljon vähemmän kipeä kuin pelkäsin. Vain se selkä muistuttaa siitä että tuli rehkittyä. Toki reisissä ja pakaroissakin tuntuu, mutta pääsen kuitenkin kävelemään :D

Tänään sitten olikin taas hierontaa. Oikeasti aivan taivaallista opiskella urheiluhierojien kanssa, saa opintojen aikana liki päivittäin hierontaa johonkin kohtaan. Melkein nukahdin tänään kun luokkakaveri käsitteli kylkiluiden välejä ja selkää. 

Huomenna onkin sitten ensimmäinen kuntosalitreeni. Meille opetetaan siis alusta alkaen kaikki tekniikat, että varmasti opimme ne oikein ja osaamme sitten myöhemmin opettaa niitä myös eteenpäin. Sali kuuluu jatkossa viikottain ohjelmaan. Koulun salilla ei ole mitään moderneja hilavitkuttimia, niihin tutustutaan sitten muilla saleilla. Odotan aika innolla, voin sitten tarvittaessa käydä iteksenikin salilla ennen tai jälkeen koulupäivän, kun ensin opin mitä siellä kannattaa tehdä ja miten...

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti