Edellisestä siis aikaa vain 2 kk. Se on liian vähän. Pisti nimittäin harmittamaan että muutos jonka tunnen luissani, ei näy paperilla. Tai no, viskeraalirasva oli vähentynyt ja lantio-vyötärösuhde parantunut, ja jalkojen lihasepätasapaino tasaantunut. Mutta painoa lähtenyt vain 2 kiloa, ja tasan puolet läskiä ja puolet lihasta. Eli rasvaprosentti ei ole pienentynyt (taino, 0,1 yksikköä).. Noita tuloksia käydään vielä tarkemmin läpi ensi viikolla kun tää mittauksia tekevä kaveri tulee niitä meidän kanssa pohtimaan.
Mutta muutosta on kyllä sitäkin enemmän tapahtunut mun päässä. Koska tää sai mut vaan sisuuntumaan, että pidän pirkule huolen että muutos näkyy seuraavan kerran kun mittaukseen menen. Pitää jossain välissä pohtia olisko vaikka 6 kk sopiva väli.
Eilen saatiin hieronnat, oli ihanaa. Meidän kanssa yhtä aikaa alottaneet hierojat hieroi meidät. Kyllä mä nautin. Tänään oli tuon mittauksen lisäksi hieman pohdintaa kuntosaliohjelmien jaksotuksista.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti