Kävin sitten kuitenkin jo nyt puntarissa, kun tuntui että työhousut istuu taas paremmin, ja paino onkin pudonnut jo pari kiloa, ja paino alkaa taas seiskalla. On kyllä ollut aamuisinkin helpompi päästä sängystä ylös kun on jättänyt taas ylimääräisen sokerin (vaikka en siis ole millään vähähiilihydraattisella, joka on ihan jees ruokavalio tiettyihin tilanteisiin, muttei minulle, ellen tarvi shokkihoitoa sokerivieroitukseen). Ravinto vaikuttaa niin laajasti ihmisen hyvinvointiin että kyllä sitä kannattaisi vähän pohdiskella että mikä on se itselle sopivin tapa syödä. Yksilöitä kun olemme niin mikään yksi tapa ei voi sellaisenaan sopia meille kaikille, mutta perusperiaatteet aineenvaihdunnasta ja siitä miten kroppa energiaa kuluttaa on kaikille kuitenkin yhteiset.
Nyt aamupalamunakkaan laittoon, pitääkin tehdä isompi annos kun viimeksi lapsetkin tahtoi munakasta puuron sijaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti